ma to po czym czujesz sie najlepiej ma jabłczan di-argininy, lepszy od aakg, lepszy od cytrulliny (wg mojej opinii, dosw.) ma metylowany ester - chyba jako jedyna firma na swiecie. faktem jest ze moze byc szkodliwy, ale w sporych dawkach. jest natomiast lepszy od zwyklego estru - choc tutaj dzialanie obydwu jest super ma beta-alanine - ostatnio po [...]
[...] zawodami dołożyłem jeszcze nocny trening, jakim było bieganie około 4-5 km dziennie w 28 min. Tak też na zawodach regionalnych w październiku 2002 zająłem 1 miejsce, za czym idzie zdobycie dużej liczby punktów i możliwość startów w lepszej klasy zawodach. Na forum www.hitec.pl wysłałem posta z pytaniem o moje predyspozycje i otrzymałem [...]
[...] na początek jest dobry. Bo jakbyś wygrała te zawody i wszyscy powiedzieliby, że jesteś wspaniała to byłby twój koniec. Do prawdziwej formy dochodzi się latami. Wiem o czym mówię bo mam styczność z ludźmi, którzy osiągali laury w różnych dyscyplinach sportu. I wszyscy powtarzli, że trenrzy kadr naradowych zawsze powtarzali, że talent to [...]
meraviglia - naprawdę nie powiększyłam zbytnio swoich wymiarów fitness pozostanie na piedestale Ok. Pomyślałam przez chwilę, że skoro wystartowałaś w kulturystryce, to będziesz dalej rozwijać się w tym kierunku i rosnąć, rosnąć, rosnąć -> a to kłóciłoby się z tym, o czym kiedyś napisałaś Kiedy następny start?
[...] sie grubasy z ameryki? Podalem przylad zebyscie mi nie wwalali diet itd bo mnie na to nie stac i nie mam na to czasu i talentu kulinarskiego... Ja nie mam 50 lat w zwiazku z czym zadne choroby raczej mi nie groża a mowie o zaledwie 2 miesiacach takiego zarcia... Myslicie ze jak przeczytaliscie kilkanascie artykulow o dietach to blyszczycie [...]
[...] , czy jestes pewny, ze te przeprosty sa w kazdym przypadku bezpieczne? Ze 3 miesiace temu robilem to cwiczenie jeden dzien i nastepnego dnia bol sie nasilil w zwiazku z czym zaptrzestalem tego cwiczenia. Jednak nie wiem czy to bylo przez to cwiczenie bo bywa tez tak, ze jednego dnia bol jest o nasileniu np. 1, a nastepnego dnia od razu po [...]
[...] dopasowania kalorycznosci, ale powiem ci ze można tak podkręcić sie ze i 2200kcal spokojnie przerabiamy w tym wieku jeszcze nie jest zle A kwesta psychiki to właśnie to z czym sama tylko możesz zwyciężyć (jak czujesz, ze jest źle spróbuj znaleźć pomoc fachowca) nam ciężko pomagać wirtualnie Ciezko jest nauczyc sie patrzec pozytywnie na [...]
jedyne w czym popieram Najmana, to miłość do Ojczyzny :) Ale przeciez to p******enie najmana to jego wlasna fantazja, bo nikt nie mowil ze on ma zydowskie korzenie, tylko ze byc moze bo nazwisko na to wskazuje. A nasz kochany najmanek oczywiscie nie rozumie i wygladsza jakies herezje, przypieprza sie do litwinow, chociaz koksu wcale polakow nie [...]
Powinni jeszcze zrobić coś z Borkiem i jego Kasta-grade angielskim i generalnie zrobić mniej żenujące wywiady z przegranymi %-) po walce i będzie naprawdę solidny poziom. Jedyne w czym KSW trzyma poziom to poniekąd cieszące oko wjazdy na wozach strażackich i tym podobna remiza, %-) reszta naprawdę żenująca niestety. Poziom walk o wiele niższy.
[...] po operacji w Angli.Z tym zaswiadczeniem poszlam do lekaza ktory mnie operowal w Londynie oczywiscie koles zapieral sie ze lekaz w Polsce sie niezna i nie wie co sie z czym je, ale stwierdzil ze powinnam miec jeszcze jedna operacje ,bo ta jednak sie nie udala.Pojechalam do Polski na MRI zostawilam wczesniejsze zdiecia ktore byly robione [...]
[...] od tego pomysłu już jakiś czas temu, jak informują źródła. Nie dojdzie do walki 12 czerwca (Figueiredo-Moreno na tej karcie), więc ostatnią nadzieją jest karta 10 lipca. Zobaczymy.” https://twitter.com/arielhelwani/status/1372763404545323009?s=20 Poirier i McGregor walczyli już dwukrotnie, przy czym bilans ich dwóch walk to 1-1. Oczekuje się, że [...]
[...] miedzynarodowych forum - w tym dziale bylaby mozliwosc skoncentrowania wiedzy zdobytej przez poszczegolne jednostki i konstruktywnej dyskusji bez zbednych kibicow. To o czym mysle nie jest zabawa w forum - gdyby ludzie przebywajacy w tym dziale naprawde zapalili sie do roboty - mogliby stac sie swego rodzaju "zrodlem" dla forum. [...]
[...] tzn co? Czyli to zeby miec technike czy zeby sie na poczatku troche rozczwiczyc zanim dojdzie sie do pewnej wprawy w cwiczeniu? Zanim zaczalem chodzic na silke, a o czym juz pisalem, przez ok. 2 lata robiłem wiele cwiczeń ogólnorozwojowych w tym wiele z hantlami dzieki czemu moglem sie nauczyc techniki cwiczenia, poza tym rozciaganie, [...]
[...] nie są ale zawsze coś.. choć liczyłem ze więcej z pasa poleci, no ale trudno, zaczynamy następny tydzień może jak pogonie trochę to zleci chyba że może macie jakieś pomysły czym to może być spowodowane i jak temu zaradzić ? liczę na waszą pomoc, gdyż nie ma co ukrywać prowadzenie tego "dziennika" strasznie motywuje mnie do działania Zmieniony [...]
[...] coś robimy na siłę - zamiast rozbijać jedzenie na np.: śniadanie, 2śn., obiad, podwieczorek itp, wolałem bazować na daniu obiadowym w kilku porcjach - tak mi wygodniej Nad czym się zastanawiam: - czy lepiej ustawić ten pudding z ryżu i banana jako posiłek przedtreningowy, czy potreningowy? Wydaje mi się, że jak na PO ma trochę mało białka, a [...]
[...] rosniecie miesni?A i czy zalozmy taka micha moze byc czy cos zmienic 1.Platki owsiane/musli 100g +250g mleka 2.CHleb razowy 200-250g z 5 jajkami 3.200g ryzu 4.zimniaki(lub czym czy mozna to zastopic,ryz ,ale znowu nie bede jadl pol kilo ryzu z 200g miesa piers itp. cos takeigo 5.Twarog 100-150g 150-200g chleba moze byc? No i dziennie bede [...]
[...] sie przyznac, iz znam te style wylacznie z pokazow, filmikow czy od innych forumowiczow. A nazywanie capoeira tancem swiadczy tylko o tym ze nie masz zielonego pojecia o czym mowisz oraz ze szukasz tylko zaczepki. W takim razie "Nie chce mi sie z Toba gadac". pozdro dla wszystkich oprocz netfana [...]
Wiem o czym pisze. Nigdy w regulatnym trenningu nie miałem ani podciągania ani ciągów, a plecy mimo to mam dosc szerokie, te dwa cwiczenia pomogą mi sporo miesa na nie zarzucic. Druga rzecz to juz ze 2-3 lata nie cwiczyłem dobrze nóg, na które kilogramy tez wskoczą dość łatwo. pzdr.
Poiuy a ty co ocesznia charakter i w czym pomagasz? Jak pisał w temacie oczekuje pomoy profesjonalistow a z tego co piszesz to nim nie jestes wiec skocz i wyjdz:) a ze ty zbierasz na buty sprzedajac makulature to nie znaczy ze kazdy musi
[...] moze nie handlujesz tym na forum, ale w realu sprzedajesz ten towar, nie jedna osoba z forum to potwierdzi nie prawda ? stary nawet jakbym to robil to wisialo by mi to czym handluje, ceny w hurcie te same, o EC mowi sie niby lepiej, wiec wiekszy popyt, wiec nie rozumiem czym mialbym sie kierowac kupujac akurat EAP a nie EC? odpowiedz jest [...]
Royal ...
